fbpx

✏️ Como diminuir os problemas e situações complicadas?

Queres melhorar os teus dias?
É sobre isso que vou falar…
Porque me lembrei deste tema?
Porque no passado fiz uma partilha algo muito pessoal recentemente…
Partilhei que estava muito triste…

Sabes, tal como os meus alunos aprendem nas minhas aulas dos meus programas de desenvolvimento pessoal, quando sentimos emoções negativas, tudo fica ainda mais negativo.
É fundamental quebrar padrões emocionais…

Essa semana tinha sido muito desafiante…
Nssa terça-feira foi mesmo um dia diferente…
Mas quando mudei o padrão de pensamento e emocional, as coisas começaram a ficar menos intensas…

Deixo-te aqui 3 dicas para diminuíres o número de problemas e intensidade dos mesmos:

1.Foca-te nas soluções. Deixa de pensar no problema em si e pensa, como resolver ou melhorar a situação.

2.Olha à tua volta e começa a enumerar todos os motivos que tens para te sentires uma pessoa grata.

3.Se no meio do problema existir alguém que te queira irritar ou fazer mal, sente compaixão por essa pessoa. Por todo o mal que possa estar a tentar-te fazer, essa pessoa estará a fazer mais mal a ela própria.

Se aplicares estas 3 simples dicas quando alguma situação complicada surgir, vais conseguir melhorar o que sentes e vais melhorar efetivamente o teu estado emocional.

Quando uma pessoa está em stress ou emocionalmente abalada, está a fazer mal a ela própria e não consegue resolver nada…
Mesmo nas situações mais complicadas, nós conseguimos sempre encontrar solução e assumir o comando da nossa vida.

Ser vencida ou vencedora é uma escolha tua.
Ser vítima ou conquistadora é uma escolha tua.
Ser infeliz ou feliz e abundante é uma decisão exclusivamente tua.

Podes não saber como o fazer e para isso podes encontrar ajuda.
Mas a decisão só tu a podes tomar.
Quando eu digo que ajudar pessoas a acordar todos os dias com motivação, alegria e energia é a minha missão de vida, é uma das maiores certezas que tenho na minha existência.
Encontrar o teu caminho para a vida feliz e abundante que desejas, só depende de ti.
Se me queres ajudar a ajudar mais pessoas, partilha por favor este link do meu ebook gratuito e ajuda-me a ajudar mais pessoas a serem felizes e abundantes.

Link: https://psic.marciademelo.com/7-estrategias-chave-para-seres-mais-feliz

👉 Agora porque a tua opinião é importante para mim diz-me, este artigo fez sentido para ti?
Deixa o teu comentário!

Tem um dia maravilhoso e sê feliz!

Márcia Melo, a tua mentora
Psicologia, Coaching e Física Quântica (Lei da Atração)

PS – Descobre como acordar todos os dias com motivação, alegria e energia https://psic.marciademelo.com/registodespertaoteupoder

Leave a Comment

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *