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✏️ Consegues gerir as tuas emoções?

✏️ Consegues gerir as tuas emoções?

Quanto melhor conseguires gerir as tuas emoções, mais desenvolvida tens a tua inteligência emocional.
Certamente que já ouviste falar de inteligência emocional, certo?
Tenho recebido alguns emails a fazerem-me perguntas sobre inteligência emocional…
Por esse motivo decidi escrever-te sobre isto.

Eu habitualmente falo muito sobre inteligência emocional sem referir que o faço, e sabes porquê?
Porque prefiro ir ensinando estratégias e dicas em que tu vais desenvolvendo a tua inteligência emocional e nem dás conta que o estás a fazer…
Porque é que eu faço dessa forma?
Para te ajudar a implementar pequenas mudanças que farão grandes diferenças na tua vida.
Muitas vezes a linguagem técnica quando utilizada faz com que quem está desse lado, no seu subconsciente considere mais difícil ou até mesmo que não consegue…

É evidente que eu poderia abordar todos os temas sobre os quais trabalho com linguagem mais técnica e especializada habitualmente utilizada por nós, profissionais formados em psicologia.
Contudo, eu evito falar de linguagem técnica intencionalmente…
A experiência com as minhas turmas mostra-me que quanto mais eu simplifico a informação com exemplos que com facilidade consegues visualizar, mais facilmente implementarás na tua vida…
Por exemplo, as minhas alunas (e alunos) quando começam a ter aulas comigo eu explico que tudo o que vão aprender vai permitir que todos consigam mudar o seu estado emocional com a facilidade de quem pega num comando de televisão e muda de canal…
Consegues imaginar com facilidade a pegares no comando da tua TV e a mudares da SIC para a TVI certo?
É fácil, certo?

Agora imagina que te digo que com facilidade consegues mudar as tuas emoções?
Já não é tão simples de imaginar e visualizar… estou certa?
Na verdade, todos os artigos que escrevo falo sobre inteligência emocional…
Ao aprenderes a gerir as tuas emoções significa que estás a desenvolver a tua inteligência emocional…
Aprenderes a focar os teus pensamentos e emoções nas coisas boas, é desenvolveres a tua inteligência emocional…
Decidires e assumires a tua decisão de criares a vida feliz e abundante que desejas implica desenvolveres a tua inteligência emocional…
Aprenderes a olhar para a vida no aqui e no agora e a assumir o controlo dos teus pensamentos, é desenvolveres a tua inteligência emocional…
Aprenderes a gerir as tuas emoções e desenvolveres a tua inteligência emocional é fundamental para criares a vida que desejas, mas não chega…

Teres a tua inteligência emocional desenvolvida é indispensável para construíres a vida feliz e abundante que desejas, mas não chega…
Pensa desta forma, se construíres a tua vida como quem constrói uma casa, saberes como se constrói uma boa casa é suficiente para que a construção corra bem e a casa fique como desejas?
A resposta certa é não.

👉 Faz sentido para ti?
Deixa o teu comentário.

Tem um dia maravilhoso e sê feliz!

Márcia Melo, a tua mentora
Psicologia, Coaching e Física Quântica (Lei da Atração)

PS – Descobre como acordar todos os dias com motivação, alegria e energia https://psic.marciademelo.com/registodespertaoteupoder

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