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✏️ Podia ter tido um dia muito desafiante…

✏️ Podia ter tido um dia muito desafiante…

Se há 3 anos atrás eu não tivesse tomado a decisão de mudar a minha vida…
No dia 15 de Outubro de 2021, fez 3 anos que eu estava em Itália, no Hotel Sheraton Roma e decidi que ia mudar a minha vida…
Passaram-se 3 anos desde que prometi a mim própria que nunca mais passaria pelo mesmo.
Foram 3 anos só de flores e fogo-de-artifício?
Claro que não…
Desde que decidi assumir o meu plano de vida tive o primeiro ano e meio muito desafiantes…

A vida testou a minha capacidade de cumprir a minha promessa…
Passei por grandes transformações, algum sofrimento e muitos sacrifícios…
Mas valeu a pena.
Oh se valeu a pena…
Por exemplo…
Se eu não tivesse uma grande capacidade de gerir as minhas emoções, um dia destes tinha tudo para ser daqueles dias desafiantes, sabes?

Numa tarde o meu filho partiu o dedo da mão.
Tive de ir às urgências do hospital Cuf do Porto…
Estivemos mais de 3 horas à espera…
Antes de ir para o hospital estive na residencial sénior para fazer a inscrição da minha avó…
Ou seja, uma tarde com emoções fortes…

Eu estava no hospital à espera da minha vez para pagar a consulta quando me lembrei do email diário que ainda não estava feito…um email que envio todos os dias desde o dia 2 Agosto à lista VIP dos meus seguidores.
E no momento em que estava a pagar pensei… “Como sou grata…
Pensei e senti… profundamente.
Foi aí, nesse momento que me ocorreu que há 3 anos atrás isto que foi uma tarde desafiante, teria sido um dia terrível…
Estaria a lamentar-me do dia difícil……
Eu já fui assim…
Sem ter controlo sobre as minhas emoções…
Certamente eu estaria super stressada por não ter feito nada do que tinha planeado e estaria provavelmente a sofrer de ansiedade…
Eu, a Márcia de antigamente, da minha outra vida onde eu era comandada pela vida e não era feliz e abundante como hoje sou, estaria muito infeliz e a reclamar da sorte…

Sabes, é normal as pessoas sentirem-se assim… ninguém as ensinou a ser ao contrário.
Repara, eu era formada em psicologia e era assim…
Sinceramente, se me tivesses visto naquele momento estava com uma manta pelas costas porque estava com frio e o frio faz agravar as dores nas minhas costinhas que se portaram um bocadinho mal naquela semana…
Estava de puxo, com o cabelo preso…
Olhinhos de quem estava mesmo pronta para ir recarregar energias e ter uma merecida noite de sono reparador…

Mas apesar de tudo isso, estava serena, tranquila e feliz.
Tinha um sorriso nos lábios e sinto-me muito feliz a assistir à minha própria transformação.
Mudar é desafiante, mas é possível.
A minha transformação foi ainda mais desafiante porque a fiz sozinha por tentativa e erro…
Mas valeu a pena….
Como valeu!

Hoje ensino esse método a quem também quer aprender a gerir as suas emoções e mesmo no meio do caos, sentir a paz e harmonia que sinto no meu coração.
No dia seguinte tinha à minha espera um dia de emoções fortes…
A manhã foi fantástica pois ensinei à minha maravilhosa turma a oitava edição do CRIA a masterclass do CONQUISTA-TE!
Todos os alunos a adoram…

À tarde fui levar a minha avó para a sua futura casa…
É maravilhosa… mesmo.
Tem imenso jardim, pavões à solta pela quinta, galos e galinhas por entre as árvores do grande pomar…
Enfim, conto-vos num outro dia…

Mas, continuando, se fosse há 3 anos atrás, sabendo o que a tarde de aquele dia me esperava, eu estaria a sofrer de ansiedade…
Provavelmente nem dormiria…
Mas agora, depois de aprender a gerir as minhas emoções, estou feliz e com uma profunda paz no meu coração.
Apesar da vida acontecer e ter tido um dia desafiante e diferente, estou feliz.

👉 É uma escolha e é tão bom sentirmos esta paz…
Faz sentido?
Deixa o teu comentário.

Tem um dia maravilhoso e sê feliz!

Márcia Melo, a tua mentora
Psicologia, Coaching e Física Quântica (Lei da Atração)

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