Porque é que não sabe?
Porque mais de 95% das pessoas vive com esse registo.
O grave problema é que depois desconhecem o impacto negativo que isso provocará na sua vida.
É terrível.
O ser humano tem tendência natural para seguir rotinas, hábitos e modelar (seguir) os comportamentos de quem os rodeia.
Já certamente ouviste aquela expressão do: “Diz-me com quem andas e dir-te-ei quem és.”
Quando assumimos essa postura nada irá mudar, nada mudará, até ao dia em que tu mudes.
O que me deixa triste, é que eu sei o que todas as pessoas que sentem isto pensam.
Sabes porquê?
Porque eu já estive nesse lugar.
Quando eu tinha crises de ansiedade, sentia falta de ar.
Queria respirar e parecia que não conseguia.
Cheguei a ter taquicardias…
Certa vez, quase fui levada para o hospital pois parecia um ataque cardíaco…
Eu sentia que nada do que fazia corria bem…
Quanto mais trabalhava parecia que mais contas apreciam para pagar.
Sentia uma tristeza profunda e tinha ataques de choro constantes.
Acordava sem energia, e mesmo eu nunca ter gostado de ficar muito tempo na cama, houve momentos em que nem me apetecia levantar.
Tinha imensas dores de cabeça…
Passava noites sem conseguir dormir.
Tinha pesadelos.
Acordava cansada…
O desespero chegava a ser profundo…
Eu sei o que é ter uma depressão, já tive.
Eu sei o que é sentir uma solidão profunda mesmo rodeada de gente.
Sentir-me incompreendida.
Sentir-me só, e sem saber o que fazer.
A dor que podemos sentir é horrível.
Sei até o que é a culpa que sentimos por estarmos assim e não sabermos o que fazer para deixar de o sentir…
Eu sei o que é tudo isto…
Já o senti.
Nos momentos mais críticos, eu ia até à praia, chorar e desabafar com o mar.
Há uns meses atrás, em Maio deste ano, antes mesmo de aceitar o desafio de dar apoio na direção executiva da clinica do Professor Dr. João Espírito Santo, na Foz, fui à praia…
Emocionei-me e chorei de alegria.
Era uma sexta-feira, perto das 17h…
Sentei-me na areia da praia do Homem do Leme, mesmo em frente ao mar.
As lágrimas correram pelo meu rosto.
Ao contrário do que durante muitos anos, antes de outubro de 2018, sempre que ia ao mar, à praia, eu chorava de amargura, tristeza, de me sentir sem rumo e perdida… Nesse dia, chorei de alegria e gratidão.
Lembrei-me o quanto eu tinha mudado…
Lembrei-me como a minha vida tinha sido transformada desde aquela decisão…
Que decisão tomei?
No dia 15 de Outubro de 2018 decidi que nunca mais me ia sentir uma vitima…
Jurei que nunca mais ia deixar que a vida comandasse a minha história.
Nesse dia eu decidi que jamais ia voltar a sentir-me vítima.
Nesse dia escolhi assumir a responsabilidade da minha vida…
Hoje ensino pessoas que se sentem como eu um dia me senti a encherem o seu peito de alegria, o seu olhar e os seus lábios de sorrisos…
Hoje ensino pessoas a acordarem com motivação, alegria e energia…
Eu também já vivi sem as sentir…
Hoje ensino a comandar as nossas emoções como quem muda a televisão da SIC para a TVI ou para o AXN.
Hoje eu vivo a vida como antes nunca pensei ser possível.
E mesmo com todo o tempo que hoje tenho para a minha família e antes não tinha, mesmo com a melhoria na situação financeira que antes não tinha, mesmo com tantas coisas boas, de todas as que mais me fazem emocionar de alegria é assistir à transformação de todas as pessoas que decidem transformar as suas vidas.
👉 Sabes o que é mais maravilhoso nisto tudo?
É que todas as pessoas podem escolher transformar a sua vida.
Faz sentido para ti?
Deixa o teu comentário.
Tem um dia maravilhoso e sê feliz!
🍀 Márcia Melo, a tua mentora
Psicologia, Coaching e Física Quântica (Lei da Atração)
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