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✏️ “Sinto-me cansada e desmotivada…”

Recebo muitas respostas destas…
Desde que iniciei os meus artigos diários são frequentes estes desabafos…
E tu costumas acordar assim cansada e desmotivada?
Preocupada?

Eu acordava assim quando não dormia uma noite com sono reparador…
Quando andava preocupada com contas e sem saber que caminho seguir…
Andava sempre a pensar no que me irritava, no que corria mal, no que gostava de ter e fazer que não acontecia…
Andava sempre focada nos pensamentos negativos e de escassez…

Tenho alunas que quando vieram ter comigo e pediram a minha ajuda estavam também deprimidas, ansiosas e tristes…
Sabes, muitas pessoas andam à deriva nas suas vidas e nem sabem…
Andam sem rumo definido e nem se apercebem disso.
Nos dias de hoje são muitas as pessoas que acordam, andam o dia todo ocupadas e deitam-se, e nem se apercebem que a vida está a passar e a acontecer… vivem como se estivessem sonâmbulas…
Sonâmbulas na sua própria vida…

Vão trabalhar, fazem as suas rotinas diárias, estão em família, e algumas até vão ao ginásio, mas fazem tudo isto sem verdadeiramente desfrutarem da vida…
Vivem os seus dias sem sonhos ou com sonhos “realistas”…
A maioria das pessoas não vive, apenas sobrevive…

Tenho alunas que já tiveram quem lhes perguntasse se elas agora tinham mudado de religião ou se pertenciam a uma seita… É verdade, a sério!!!
Isto já aconteceu com alunas de turmas diferentes até…
E sabes porque lhes perguntam isso?
Porque percebem que elas mudaram.
Por percebem que elas agora sorriem muito mais…

Estão mais felizes.
Porque percebem que elas estão sempre focadas nas soluções e desfrutam de todos os momentos…
Porque percebem que elas aprenderam a gerir as suas emoções e a desfrutar da vida…
Porque percebem que elas agora estão e SÃO diferentes…
Porque perceberam que elas têm inteligência emocional desenvolvida…
Têm uma energia diferente.
Têm mais “sorte” e são mais otimistas.

Mesmo quando a vida acontece, e acontece, a forma como reagimos perante os acontecimentos vai transformar os nossos dias…
Nos dias de hoje é frequente ouvirmos pessoas a falarem do veneno do século, o stress
E acredita, é mesmo um veneno…

Hoje lembrei-me de algo que ainda não tinha partilhado com ninguém… nem com as alunas.

👉 Conheces a revista VIDA & SÚDE NATURAL?

É uma revista trimestral que encontras em qualquer banca de revistas…
Na capa vais ver a referência “Gerir o Stress – 5 passos para desacelerar”, trata-se de um artigo escrito e assinado por mim…
Se tiveres a oportunidade convido-te a ler.
Se o stress tem feito parte da tua rotina, lê… aqui fica a dica 😉
Se quiseres que explore um pouco mais este assunto da falta de energia e desmotivação, responde a este artigo ….

Tem um dia maravilhoso e sê feliz!

🍀 Márcia Melo, a tua mentora
Psicologia, Coaching e Lei da Atração

PS – Se ainda não segues o meu canal de youtube, segue para receberes os alertas dos meus diretos… https://www.youtube.com/channel/UCRWQRl7kF-2Qje3SPLRferQ

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