Aprende a dormir todos os dias, sem precisares de medicação, adormecendo com facilidade e beneficiando de um Sono Perfeito e Reparador.
O curso Sono Perfeito & Reparador vai ajudar-te a adormecer com facilidade e a teres uma noite completa de sono. Passar as noites em claro é um dos principais problemas que precisas de resolver, se queres acordar com a tua energia reforçada.
Ao contrário de outros cursos que se focam em teorias vagas e imprecisas, o SPR – Sono Perfeito & Reparador, foca-se em ajudar-te a dormir de forma consistente e regular, criando hábitos simples e fáceis de aplicares, sem a necessidade de recorreres a medicação nem atividades desafiantes que compliquem o teu dia a dia.
Quando entenderes como fazer isso, vais imediatamente acabar com as noites mal dormidas e com as manhãs em que acordas com fadiga e exautão.
O que tem ajudado centenas de alunos tem sido os exercícios práticos para a criação de novos hábitos. Esses exercícios permitem reprogramar a tua mente para relaxar, adormecer com facilidade e assim alcançares um sono perfeito e reparador.
Não é sobre os motivos que bloqueiam o teu sono, mas o que deves fazer, de forma simples e prática, para alcançares as noites tranquilas e perfeitas que desejas!
Quero ensinar-te a programar o teu pensamento e a transformar as noites num verdadeiro momento de descanso e tranquilidade.
Queres adormecer com facilidade sem teres de recorrer a medicamentos?
Queres acordar com a sensação de uma boa noite de sono e sentires a tua energia e motivação em alta?
Queres deixar de acordar a meio da noite e deixares de ter um sono leve que não te deixa descansar?
Quem é
Márcia Melo:
Aulas, passo a passo, para teres uma noite de sono perfeito e reparador | 30 € | ||
Entende como funciona o teu cérebro | 35 € | ||
Converte preocupações e bloqueios em serenidade e boas emoções | 25 € | ||
Constrói hábitos positivos que te permitam dormir tranquilamente e acordar com energia todos os dias | 50 € | ||
Bónus 1: Como o sono impacta a tua vida; | 15 € | ||
Bónus 2: Como criares o teu compromisso com o sono perfeito; | 15 € | ||
Bónus 3: Como os pensamentos podem ser inibidores de sono; | 15 € | ||
Bónus 4: Limpar a energia para teres um sono relaxante | 15 € | ||
Bónus 5: Erros que te bloqueiam o sono; | 15 € | ||
Bónus 6: Preparação e programação para um sono perfeito e reparador | 15 € |
O curso SONO PERFEITO & REPARADOR dá-te o descanso que tu precisas.