Ansiedade, como controlar? Descobre 7 formas de Controlar a ansiedade
Aperto no peito, insónias, incapacidade de relaxar, preocupação com problemas futuros, medo, inquietação e angústia são alguns sintomas psicológicos provocados pela ansiedade. A ansiedade pode também provocar sintomas físicos como falta de ar, boca seca, sensação de desmaio, taquicardia, ondas de calor, calafrios, tensão muscular, náuseas e outros demais sintomas. Os dias desafiantes que vivemos, […]