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Tu NÃO consegues dizer NÃO sem sofrer?

Tu NÃO consegues dizer NÃO sem sofrer?

Nem com facilidade, sem culpa…
Sabes o que te acontece sempre que queres dizer não e não dizes por receio de magoar ou desagradar às outras pessoas?
Quando isso acontece e não dizes que não, quando deverias dizer ou querer dizer, tu perdes um pedacinho de ti…
Sim.
Quando não dás um não, que deverias dar ou queres dar, tu não estás a ser fiel nem leal contigo mesma…
Já pensaste nisto desta forma?

Sempre que queres dizer um não, pensa o que te bloqueia ou impede…
Provavelmente vais chegar à conclusão de que tens dificuldade em dizer não, porque provavelmente tens medo de ser criticada, medo do que os outros vão pensar e dizer.
Podes também ter medo de falhar com os outros…
Uma outra explicação poderá ser o medo da solidão…
Claro que as crenças limitadoras e de não merecimento podem ser uma das grandes causas desta dificuldade “aparente” de dizer NÃO.

Quando esta dificuldade existe é um claro sinal de baixa autoestima e baixa confiança em ti mesma.
E claro, a falta de dizer esta simples palavra de três letras apenas remete para outra dificuldade associada á tua autoestima: tu não te colocares com a prioridade que deves de ser…
Reparaste?
Eu não disse que tu deves de ter prioridade…
É mais do que isso…
Tu deves de ser a tua própria prioridade…

Lembra-te sempre do que dizem nos aviões…
Quando há necessidade de colocar as máscaras de oxigénio: “primeiro devemos colocar em nós e só depois nos outros…
Sabes porque é que é assim?
Se vais primeiro tentar colocar nos outros as máscaras, podes desmaiar e assim não consegues ajudar ninguém…
Se colocares primeiro em ti, depois já consegues ajudar todos à tua volta…faz sentido?
É assim que devemos agir na vida…

Ora pensa lá…
Como te sentes quando queres dizer não a algo ou a alguém e acabas por dizer sim sem quereres?
Como te sentes?
São boas ou más emoções?
São más…
Mesmo que penses que não…
Tu estás a dizer ao teu próprio subconsciente que tu não és importante…

Lembra-te…
Tudo o que tu pensas, sentes, dizes ou fazes tu estás a semear as sementes para o futuro que estás a criar…
Acredita nisso!
És tu que atrais ou afastas tudo o que te acontece na tua vida…
Tu és a única pessoa responsável pela vida que vives…
Agora, nem tudo é mau…
Sabes o que é positivo?
É tu saberes que podes decidir mudar e agir nesse sentido…
Vais sempre a tempo para transformares a tua vida…
Sim, a nossa mente tem a capacidade de plasticidade neuronal, o que a permite mudar e transformar sempre e em qualquer momento da nossa vida…

Não há idade para mudarmos…
E o momento certo é sempre o aqui e o agora…

👉 Agora e para terminar, diz-me, fez sentido para ti o que escrevi sobre a importância de saber dizer NÃO?

Tem um dia maravilhoso e sê feliz!

Márcia Melo, a tua mentora
Psicologia, Coaching e Física Quântica (Lei da Atração)

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